1. Bệnh thận là gì?
Bệnh thận là tình trạng suy giảm chức năng thận do nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến khả năng lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng nước, điện giải trong cơ thể. Đây là một bệnh lý nguy hiểm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy thận hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác.
2. Các bệnh lý về thận thường gặp
- Suy thận cấp và mạn tính: Suy giảm chức năng thận nhanh hoặc kéo dài.
- Sỏi thận: Hình thành do sự tích tụ các khoáng chất và muối trong thận.
- Hội chứng thận hư: Tăng lượng protein trong nước tiểu, gây sưng phù.
- Viêm bể thận: Nhiễm trùng từ bàng quang lan lên thận.
- Thận đa nang: Di truyền gây hình thành nhiều u nang trong thận.
3. Triệu chứng cảnh báo bệnh thận
Bệnh thận thường không biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu, nhưng khi tiến triển, người bệnh có thể gặp:
- Sưng phù ở tay, chân hoặc mắt cá chân.
- Thay đổi màu sắc, lượng nước tiểu (đục, sẫm màu, tiểu ít).
- Đau âm ỉ hoặc nhói ở vùng thắt lưng.
- Huyết áp cao, mệt mỏi dai dẳng.
- Buồn nôn, chán ăn, ngứa da không rõ nguyên nhân.
4. Nguyên nhân chính gây bệnh thận
- Bệnh nền: Tiểu đường, cao huyết áp là hai yếu tố hàng đầu.
- Nhiễm trùng: Vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu hoặc viêm thận.
- Thói quen sống không lành mạnh: Dùng nhiều rượu bia, ăn nhiều muối, uống ít nước.
- Sử dụng thuốc không đúng cách: Lạm dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc lợi tiểu.
- Di truyền: Một số bệnh như thận đa nang có yếu tố di truyền.
5. Biện pháp phòng ngừa bệnh thận
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
- Hạn chế muối (<5g/ngày), giảm thực phẩm chế biến sẵn.
- Bổ sung rau xanh, trái cây, uống đủ nước (2-3 lít/ngày).
- Kiểm soát bệnh nền:
- Quản lý tốt đường huyết và huyết áp nếu mắc tiểu đường hoặc cao huyết áp.
- Tăng cường vận động:
- Luyện tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ bệnh thận.
- Hạn chế lạm dụng thuốc:
- Tránh tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc không kê đơn.
- Khám sức khỏe định kỳ:
- Đặc biệt với những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận hoặc có các yếu tố nguy cơ
6. Khi nào nên gặp bác sĩ?
- Nước tiểu có máu hoặc mùi hôi bất thường.
- Đau dữ dội ở vùng thận, lan xuống bàng quang.
- Tiểu ít, tiểu buốt hoặc không tiểu trong nhiều giờ.
- Sưng phù kèm khó thở, đau ngực.
7. Kết luận
Bệnh thận tuy nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu chúng ta xây dựng lối sống khoa học, thường xuyên kiểm tra sức khỏe và chú ý đến các dấu hiệu bất thường. Hãy chăm sóc thận từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe dài lâu.
bệnh thận, phòng ngừa bệnh thận, triệu chứng bệnh thận.
sỏi thận, suy thận, chế độ ăn lành mạnh cho thận.
Bài viết để bạn tham khảo
Du lịch bốn phương cùng Traveloka 
